別のところでグループレッスンも受けたことがあるのですが、個人に合ったプログラムでしっかりできるので、やっぱりパーソナルレッスンの方がいいなあと思います！
色んな種類のマシンや器具も使えて、楽しみながら受けることができました！
初心者でも丁寧に体の使い方を教えてもらえます！！